ウェルカムオリエンテーションということで。
体組成計？で自分の体の状態を数値に。
うわーぉｗｗｗ見たくないｗｗｗ
とりあえず測って、次の予約の時に細かい説明や、トレーニングメニューを作っていくことになるみたい。
そのあとは大まかなマシンの使い方説明。
旦那は前に通っていたのもあって、基本的に私がマシンの使い方を教えてもらいながら、旦那はそばで見ててくれました。
筋肉量をもう少し増やして痩せやすい体を作っていくと。
うーん、しかし筋トレマシンは、男性しかいなくてとっつきにくいなあ・・・。
一応、女性専用エリアもあるんだけども。
うろたえすぎてて、スタッフさんに「なんでも聞いてくださいねっニコッ」って何度声をかけられたことか・・・。
次はスタジオレッスンもうけてみたいなー。見てたけど、動きが多くて難しそうだけど楽しそう！
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ジム初回。
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